TuS 1904 Weinbach e.V.

 Die Hallenvermietung kann hier

Kontakt:

Timo Rosenkranz
Freiherr-vom-Stein-Str.
35796 Weinbach

Fitness für Senioren

Die Gruppe „Fitness für Senioren“ wurde im Januar 2003 ins Leben gerufen. Seit dieser Zeit hat sich diese gemischte Gruppe aus Männern und Frauen zu einem festen Bestandteil des TuS-Angebotes mit reger Teilnahme entwickelt. Alle Teilnehmer sind begeistert dabei, wenn man sich in den Stunden mit Bewegung und Gymnastik mit verschiedenen Hand-geräten zur Musik beschäftigt. Diese Gruppe wird mit Kompetenz von Antje Diehl geleitet.

Am 2. April 2003 wurde dem TuS Weinbach 1904 e.V. für dieses Angebot der „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turnerbundes und das Qualitätssiegel des Deutschen Sport-bundes „Sport pro Gesundheit “ verliehen.

Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik für Männer

Ebenfalls seit Januar 2003 bietet der TuS Weinbach 1904 e.V. eine „Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik für Männer“ in der neu gestalteten Vereinshalle an.

Die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik ist gezieltes Muskelaufbautraining, basierend auf den Prinzipien der funktionellen Gymnastik. Sie zielt vorrangig auf die Gesunderhaltung der Wirbelsäule ab. Das Training besteht aus Übungen für den Haltungsaufbau, Stabilisations- und Mobilitätsübungen sowie aus begleitendem Kraft-, Ausdauer- und Dehntraining. Als Hilfsmittel werden Pezzi-Bälle und Thera-Bänder eingesetzt. Zur Wirbelsäulengymnastik gehören auch immer wieder von allen Teilnehmern geliebte Entspannungsübungen dazu, die von Antje Diehl in jeder Übungsstunde ange-boten werden.

Im Lauf des ersten Jahres konnten im Durchschnitt 14 Teilnehmer begrüßt werden, die mit sehr viel Freude und Spaß in den Stunden mitmachten. Im Dezember 2003 wurde auch dieser Abteilung der "Plus-punkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes und das Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" des Deutschen Sportbundes verliehen.

Diese Auszeichnungen der Verbände zeigen, dass der TuS um ein gesund-heitsbewusstes Angebot bemüht ist und mit gut ausgebildeten Übungsleitern arbeitet, die durch ständige Fortbildung ihr Wissen verbessern.